아기 꿀 섭취 언제부터 섭취시기 및 주의사항

안녕하세요 재재맘입니다:-)

 

재재가 지난겨울부터 꾸준히 아프면서 요즘 재재의 면역력을 키워줄 수 있는 게 무엇이 있을까 고민이 많은데요. 지난번 영양제 포스팅에 먼저 아연을 먹이고 있다고 기록했었죠!

맨 처음 어떤 영양제를 먹일까 고민했을 때 제일 먼저 떠올랐던 게 프로폴리스였는데, 아기는 꿀을 먹으면 안 된다는 이야기만 어렴풋이 알고 있어 안 되는 줄 알고 포기했었거든요😭 그런데 찾아보니 재재는 먹여도 되는 시기더라고요!

 

그래서 오늘은 아기가 왜 꿀을 먹으면 안 되는지, 언제부터 꿀 섭취가 가능한지 등에 대해 기록해 볼게요.

1.  꿀 섭취가 불가능한 시기 및 그 이유

• 생후 12개월 미만(1세 미만)의 아기는 꿀을 섭취해서는 안 됩니다.
• 그 이유는 꿀에는 보툴리누스균(Clostridium botulinum)의 포자가 함유될 수 있는데, 아직 장내 세균 생태계가 충분히 발달하지 않은 영아의 경우 이러한 포자에 노출되면 영아 보툴리즘(Infant Botulism)이 발병할 가능성이 있습니다.
• 영아 보툴리즘은 근육 마비, 호흡곤란 등을 일으키는 심각한 질환으로 이어질 수 있으므로 특히 만 12개월 미만에게는 꿀을 피하도록 권고합니다.

2.  꿀 섭취 가능시기

• 만 12개월(1세) 이후부터 꿀 섭취가 권장됩니다.
• 영유아 권고안에 따르면, 돌 이전(생후 12개월 미만) 아기에게는 꿀을 먹이지 않도록 주의하고 있습니다.

3.  꿀 섭취의 효과 

 

1) 기침 완화

• 꿀은 목을 진정시키고 점막을 보호하는 효과가 있어, 어린이의 야간 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2) 천연 감미료

• 설탕이나 시럽과 달리 꿀은 여러 가지 미네랄과 미량 영양소를 함유한 천연 감미료입니다.

3) 항균 효과

• 꿀에 포함된 일부 성분(과산화수소 등)은 항균 작용을 보일 수 있어 미량의 섭취가 구강 내 세균 환경 유지 등에 긍정적 영향을 줄 수 있다는 연구도 있습니다.

 

4. 꿀 섭취 시 주의사항

 

• 돌 이후에는 꿀을 먹여도 되지만, 소량으로 시작하고 알레르기 반응, 충치, 목 막힘 등에 주의해야 합니다.
• 꿀을 선택할 때는 가급적 위생적이고 신뢰할 만한 제품을 고르며, 구강 관리를 철저히 해주는 것이 좋습니다.
• 이 외에 특별한 건강 문제가 있거나 과도한 당 섭취가 우려된다면 전문가와 상담 후 결정하는 것이 안전합니다.

재재는 18개월이라 꿀 섭취는 가능하고, 고민했던 프로폴리스를 먹게 된다면 먼저 알레르기 테스트 진행하고 꾸준히 먹여볼까 싶어요. 물론 골골하고 있는 재재엄마아빠도 같이..ㅎㅎ

돌 전 아기들은 양육자분들이 주의하셔서 피해주시고, 돌 이후에 먹이게 되더라도 소량으로 시작하기! 참고해 주세요.

 

오늘도 육아팅하세요♥️